Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos que buscam mais equilíbrio emocional e qualidade de vida

Ansiedade, autocobrança, relacionamentos difíceis e sensação de sobrecarga podem tornar a vida mais pesada do que precisa ser.

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudo você a compreender seus padrões emocionais e construir mudanças consistentes para uma vida mais leve e significativa.

Atendimento online
Presencial em São José do Rio Preto/SP

Tudo o que você precisa é de um espaço seguro para compreender o que sente e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.

A psicoterapia oferece um ambiente de escuta qualificada, acolhimento e reflexão, onde você pode olhar para sua história com mais clareza, desenvolver recursos emocionais e fortalecer sua capacidade de enfrentar dificuldades com mais segurança e autonomia.

A terapia pode ajudar você a desenvolver:

Os seus motivos são importantes

Sentir dúvidas ao buscar ajuda é natural, mas seu motivo é sempre importante. Na terapia, você será acolhido sem julgamentos. Meu papel é ajudar você a desenvolver o autoconhecimento e o cuidado emocional para alcançar maior bem-estar e qualidade de vida

Terapia

Comece a cuidar de si hoje mesmo. Agende sua sessão!

Vou conhecer um pouco sobre você e seus objetivos terapêuticos

Realizaremos uma avaliação do seu humor para entender como você tem se sentido

Vou compreender sua história de vida, desafios e aspectos importantes para focar no seu progresso, ajustar as estratégias de tratamento e aprofundar questões que surgirem durante a terapia

Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma abordagem que te ajuda a compreender a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.

É eficaz no tratamento de suas dificuldades emocionais e comportamentais, proporcionando um caminho de cuidado e transformação.

Vou te ajudar a se compreender melhor e promover mudanças positivas e duradouras em sua vida!

A terapia é fundamental para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e formas saudáveis de enfrentar desafios.

Identificaremos seus pensamentos e crenças, ajudando você a criar interpretações mais saudáveis de si e das suas experiências.

Com intervenções psicoterapêuticas, esses padrões podem ser modificados, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Depoimentos de quem confiou no processo terapêutico

Psicóloga Bruna Alvarenga

5.0

Baseado em 39 avaliações

avalie-nos no

Rita Maria Mussa Malvezzi

2 semanas atrás

Em dado momento da minha vida precisei de auxílio psicológico. Pesquisei no Google. Li os comentários. Entrei no Instagram dela. Decidi. Dra Bruna Alvarenga. Foi a melhor decisão daminha vida. Me senti muito acolhida. A Bruna, como maior profissionalismo, me auxiliou retomar meu equilíbrio emocional, aceitar com leveza as mudanças e adaptações ocorridas em minha vida. Tô muito feliz. Gratidão dra. Bruna 🥰

Victoria Lacerda

2 meses atrás

A Bruna é super acolhedora e avalia a gente de uma forma muito completa! Fiquei extremamente surpresa com o nosso acompanhamento! Hoje não fico mais sem ela, rs.

Dayane Miranda

2 meses atrás

Psicóloga atenciosa, competente e que realmente foca em ajudar a pessoa. Eu gosto muito e estou amando meu tratamento com ela.

Rafaela Magalhães

7 meses atrás

A Bruna é uma excelente profissional, muito atenciosa e paciente. Sinto-me acolhida e a vontade com ela. Só tenho a agradecer por estar me ajudando com minhas dificuldades.

deise toniol

7 meses atrás

Bruna é maravilhosa , sabe ouvir e dar conselhos ajudou muito minha filha .em um mês já conseguiu diagnosticar o que ela tinha sou muito grata a ela ..simplismente perfeita super indico

Beatriz “biaa” Toniol

8 meses atrás

uma excelente profissional e amor em pessoa! estou muito grata pelo atendimento! 😍🥰

Maria Gabriela Meireles

11 meses atrás

A Bruna é maravilhosa! Me sinto acolhida em cada sessão... é uma profissional extremamente atenciosa, humana, paciente e dedicada. Não vivo sem mais!!! Recomendo de olhos fechados!

Luh Paulina (Luh)

11 meses atrás

A Minha experiência com a Bruna está sendo incrível, o diferencial dela é que ela me questiona e faz eu pensar no que é possível! As consultas são dinâmicas e isso me atrai. Alem de possuir uma estratégia do que será feito ( por ela informado) eu me sinto segura e confiante , pois haverá um resultado e um direcionamento. Estou muito Feliz por te-la encontrando, espero ter muitas e muitas consultas 🥰🥰

mari

12 meses atrás

É uma excelente profissional, que transmite confiança, cuidado e acolhimento em cada sessão! Recomendo de olhos fechados!

Herbert Helfstein

12 meses atrás

Excelente profissional, muito atenciosa, dedicada.
Fiz várias sessões com ela e hoje sou uma pessoa muito melhor, recomendo muito a profissional

Andreza Mariano

1 ano atrás

Profissional muito atenciosa e com ótima metodologia.

renata miranda

1 ano atrás

Ótima profissional, atenciosa, pontual, assertiva e detalhista em suas abordagens.

Fabiana Alves de Oliveira Souza

1 ano atrás

Excelente profissional, dedicada e competente!

buenooliveira

1 ano atrás

Sempre muito carinhosa e cuidadosa um amor de psicóloga.

Rita De Cassia Emiliano

1 ano atrás

Uma profissional excelente..Me ajudando todos os dias .. Só tenho agradecer 🙏

Cristiane Silva

2 anos atrás

Uma excelente profissional, uma pessoa incrível, atenciosa, humana, preparada e extremamente capacitada.
Gratidão por tudo!!! ❤️

André Luis Mineiro

2 anos atrás

Recentemente minha esposa Patrícia começou tratamento com a Bruna e eu vejo que minha esposa está melhor e bem disposta.
Vejo a Bruna como uma ótima profissional parabéns.

Patricia Roberta Santos

2 anos atrás

Uma excelente profissional, me sinto muito a vontade e acolhidas por ela, sem contar o carinho e a preocupação se estamos bem.

Bruna Alvarenga

Estou sempre em constante dedicação ao estudo e à atualização profissional para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.

Dúvidas Frequentes

Como é a terapia online?

A terapia online acontece da mesma forma que a presencial, com a diferença de que utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. O agendamento é feito pelo WhatsApp e, no dia e horário marcados, você recebe o link da sessão via Google Meet. Para aproveitar esse momento da melhor forma possível, escolha um ambiente privado e confortável. Além disso, para garantir a qualidade da sessão, certifique-se de estar conectado a uma boa rede de internet.

Aceita plano de saúde?

Não atendo planos de saúde; no entanto, você pode solicitar o reembolso diretamente à sua operadora, utilizando a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifique essa possibilidade com o seu plano de saúde).

Qual o valor da consulta?

O Conselho Federal de Psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato comigo e poderei fornecer mais informações e esclarecer suas dúvidas.

Qual a forma de pagamento?

O pagamento pode ser realizado em dinheiro ou pix.

Posso fazer terapia quinzenal?

Para um melhor desenvolvimento do processo terapêutico, inicio os atendimentos com frequência semanal. Os encontros quinzenais são realizados apenas durante o processo de alta.

psibrunaalvarenga

Gosto muito dessa imagem. Para mim, ela representa

A terapia ajuda você a identificar, compreender e

Você tem se sentido cansado mesmo depois de descan

Bruna Alvarenga
Psicóloga Especialista em TCC

Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos que buscam mais equilíbrio emocional e qualidade de vida

Atendimento online
Presencial em São José do Rio Preto/SP

Tudo o que você precisa é de um espaço seguro para compreender o que sente e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.

A psicoterapia oferece um ambiente de escuta qualificada, acolhimento e reflexão, onde você pode olhar para sua história com mais clareza, desenvolver recursos emocionais e fortalecer sua capacidade de enfrentar dificuldades com mais segurança e autonomia.

A terapia pode ajudar você a desenvolver:

Os seus motivos são importantes

Sentir dúvidas ao buscar ajuda é natural, mas seu motivo é sempre importante. Na terapia, você será acolhido sem julgamentos. Meu papel é ajudar você a desenvolver o autoconhecimento e o cuidado emocional para alcançar maior bem-estar e qualidade de vida

Comece a cuidar de si hoje mesmo. Agende sua sessão!

Vou conhecer um pouco sobre você e seus objetivos terapêuticos

Realizaremos uma avaliação do seu humor para entender como você tem se sentido

Vou compreender sua história de vida, desafios e aspectos importantes para focar no seu progresso, ajustar as estratégias de tratamento e aprofundar questões que surgirem durante a terapia

A TCC é uma abordagem que te ajuda a compreender a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.

É eficaz no tratamento de suas dificuldades emocionais e comportamentais, proporcionando um caminho de cuidado e transformação.

Vou te ajudar a se compreender melhor e promover mudanças positivas e duradouras em sua vida!

A terapia é fundamental para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e formas saudáveis de enfrentar desafios.

Identificaremos seus pensamentos e crenças, ajudando você a criar interpretações mais saudáveis de si e das suas experiências.

Com intervenções psicoterapêuticas, esses padrões podem ser modificados, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

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Estou sempre em constante dedicação ao estudo e à atualização profissional para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.

Dúvidas Frequentes

Não atendo planos de saúde; no entanto, você pode solicitar o reembolso diretamente à sua operadora, utilizando a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifique essa possibilidade com o seu plano de saúde).

O Conselho Federal de Psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato comigo e poderei fornecer mais informações e esclarecer suas dúvidas.

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psibrunaalvarenga

Vamos conversar?

Entre em contato para agendar sua terapia!

Psicóloga Bruna Alvarenga 2026©
Todos os direitos reservados

"A terapia começa antes mesmo do terapeuta, quando a pessoa percebe que algo precisa ser mudado, já é parte do processo."

Bruna AlvarengaPsicóloga Especialista em TCC

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A psicoterapia oferece um ambiente de escuta qualificada, acolhimento e reflexão, onde você pode olhar para sua história com mais clareza, desenvolver recursos emocionais e fortalecer sua capacidade de enfrentar dificuldades com mais segurança e autonomia.

A terapia pode ajudar você a desenvolver:

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Sentir dúvidas ao buscar ajuda é natural, mas seu motivo é sempre importante. Na terapia, você será acolhido sem julgamentos. Meu papel é ajudar você a desenvolver o autoconhecimento e o cuidado emocional para alcançar maior bem-estar e qualidade de vida

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Vou conhecer um pouco sobre você e seus objetivos terapêuticos

Realizaremos uma avaliação do seu humor para entender como você tem se sentido

Vou compreender sua história de vida, desafios e aspectos importantes para focar no seu progresso, ajustar as estratégias de tratamento e aprofundar questões que surgirem durante a terapia

A TCC é uma abordagem que te ajuda a compreender a relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.

É eficaz no tratamento de suas dificuldades emocionais e comportamentais, proporcionando um caminho de cuidado e transformação.

Vou te ajudar a se compreender melhor e promover mudanças positivas e duradouras em sua vida!

A terapia é fundamental para o autoconhecimento, fortalecimento emocional e formas saudáveis de enfrentar desafios.

Identificaremos seus pensamentos e crenças, ajudando você a criar interpretações mais saudáveis de si e das suas experiências.

Com intervenções psicoterapêuticas, esses padrões podem ser modificados, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.

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Estou sempre em constante dedicação ao estudo e à atualização profissional para oferecer o melhor atendimento aos meus pacientes.

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Não atendo planos de saúde; no entanto, você pode solicitar o reembolso diretamente à sua operadora, utilizando a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifique essa possibilidade com o seu plano de saúde).

O Conselho Federal de Psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato comigo e poderei fornecer mais informações e esclarecer suas dúvidas.

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